Site menu:

Proefles:

Wil je meedoen met Fit Combat? Dan moet je wel even bellen omdat we met vaste plaatsen werken en er maar een beperkt aantal plekken in de zaal zijn.

Neem voor meer informatie even contact op met:

0174-240778 (arjan)

Informatie:

www.fitcombat.nl
info@fitcombat.nl
Tel: 0174-240778
Mob: 06-51293920

Tijd (vanaf 1 sept.)

Maandagavond LENTIZ
18.30-19.25 uur

Woensdagavond LENTIZ
20.15-21.10 uur

Vrijdagavond DE PIJL
19.45-20.40 uur

Adres:

LENTIZ FLORA COLLEGE
maandag en woensdag)
Burg. Elsenweg 8
2671 DC Naaldwijk

SPORTCENTRUM DE PIJL
Bachlaan 1
Naaldwijk

Links:

 

Fit Combat

3. Lower Body: je benen en billen

Alle spieren in de benen worden aangepakt. Door middel van trappen/schoppen op de bokszakken, trapkussens etc. worden de benen aangepakt. Maar ook door spierversterkende oefeningen zoals squatten en lunges worden deze spieren aangesproken.